باعتبارك محترفًا شابًا وديناميكيًا يبدأ للتو مسيرتك المهنية، من المهم أن تفهم كيف يؤثر نمط حياتك على بشرتك. يمكن أن يؤثر الضغط وعدم اليقين الناتج عن نمط حياتك المحموم سلبًا على بشرتك، التي تحتاج إلى ترطيب مثالي لتظل مشرقة. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للبشرة العادية أو الجافة مثل بشرتك، فإنه يمكن أيضا أن يسرع ظهور العلامات الأولى للشيخوخة.
على الرغم من أنك قد تتمتع بأسلوب حياة صحي إلى حد ما، فمن الضروري أن تكمل روتين جمالك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتحسين صحتك العامة والحفاظ على صحة بشرتك على المدى الطويل. في الواقع، يمكن لنظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية أن يساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تضر الجلد، في حين أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تعمل على تحسين الدورة الدموية وتساعد في أكسجين الجلد. من خلال العناية بجسمك من الداخل إلى الخارج، فإنك تساعدين في حماية بشرتك والحفاظ على توهجك الطبيعي لسنوات قادمة.